건강과 다이어트 관련 책을 스마트 도서관에서 빌렸습니다. 스마트도서관에서 빌린책이라서 그런지 책도 엄청 깨끗합니다. 요즘 이 책을 읽고 있는데 책의 내용에 좀 좋은 내용이 있어서 알려드리고자 글을 작성합니다. 책 홍보도 좀 해드리구요. 좋은내용들이라서. 책의 이름은 "건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙" 책 뒷면에 글을 읽어보면 살이 찌는 이유는 몸에 쌓이는 독소 때문이다. 라는 문구가 보입니다. 이게 도대체 무슨 내용일까요? 상식을 무너뜨리는 문구입니다. 보통 일반 사람들 기준으로는 "지방이 쌓였다" 라고 생각하는데 몸에 쌓이는 독소 때문이다 라고 하네요. 저 문구를 보고 계속 책을 읽어보니 대단히 책 내용이 좋은 문구들이 많았는데 그중에서 하나만 자세히 알려드리자면 살이 찌는 이유는 몸에 ..