마쇼블로그 (이것저것 포스팅)

오늘은 내년까지 공사중인 두류공원 금봉산길과 두류공원 힐링숲쪽 길을 가보았습니다. 요즘 와우 디스커버리 열렙 한다고 정말 오래간만에 두류공원 운동을 나왔네요. 계단공사가 내년 2024년 1월에 마무리 되던데 이제 한달 밖에 한남았으니.. 얼른 소개 해드릴게요. 전 시장인 권영진시장님과 현 대구시장인 홍준표 시장님께 무한한 감사 인사드립니다.너무멋있게 계단테크 공사완료 그리고 저는 금봉산 정상 쪽이 아닌 좌측길 골프장 길로해서 둘레길 운동을 시작하였습니다.위험한 난간을 높이 새로 공사해서 말뚝박고 정말 공사하시느라 고생하셨네요.홍준표시장님 감사드립니다.

오늘은 두류공원 롤러스케이트장에서 출발하였습니다. 요즘 공원 자판기 커피는 얼마하까요? 롤러스케이트장과 두류수영장 쪽을 지나서 대구시민광장을 가볼게요.시민광장에 자세히 꽃들을 살펴보니 정말 다양한 꽃들을 많이 심어뒀네요. 마쇼는 꽃 이름은 잘 모르지만... 엄청 다양한 꽃들을 이름을 보면서 구경하니 참 재밌더라구요. 오늘은 몇보 운동했을까요 총 5432보를 운동했습니다. 모두 다이어트및 운동 화이팅하세요

제가 좋아하는 두류공원 성당못 둘레길입니다. 여기는 캐시워크로 몇보 나올까요? 두류공원 성당못 코스는제가 캐시워크로 측정해보니 1078보가 나오더라구요. 저는 보통 컨디션좋을때는 성당못둘레길 1078보(2바퀴) + 성당못폭포수 ~ 금용사 ~ 인물동상 ~ 성당못폭포수 (3958보 1바퀴) 코스로 돕니다. 이렇게 돌면 6100~6500보 정도 됩니다. 매일 운동하기 좋은 운동량이지요. 운동을 너무 빡세게 하는것보다는 적당량의 운동을 꾸준히 하는것이 가장좋습니다.